メンタルヘルス– category –

自分はHSP気質で、仕事が上手くできない....。 最近、HSPという言葉が話題になってきており、自分も当てはまるのではないかという人も多いと思います。 「繊細さん」と呼ばれることも多く、中には、会社や仕事でやりにくさを感じていることもあるでしょう...

最近ストレスが溜まってなんとかしたい...。 日々の生活に疲れていたり、頭の中でずっと不安や焦りを感じていたりしていませんか？ 近年は身の回りに数えきれないほどのストレッサー（ストレスの要因）が存在しています。 SNSの匿名情報や誹謗中傷などは印...

最近、オンラインカウンセリングという言葉をよく聞くけど...どうなの？ 本記事では、オンラインカウンセリングの特徴と通常のカウンセリングの特徴をご紹介します。 カウンセリングを受けようか迷われている方は是非参考にしてみてください。 【オンライ...